화병 뜻과 피해야할 음식에 대한 관심이 모아지고 있다.
화병 뜻은 신체 증상을 동반하는 우울증이다. 이는 우울감, 식욕 저하, 불면 등의 우울 증상 외에도, 호흡 곤란이나 심계항진, 몸 전체의 통증 또는 명치에 뭔가 걸려 있는 느낌 등의 신체 증상이 동반되어 나타나는 것으로 알려져 있다.
이러한 화병을 지닌 환자들은 알코올이나 카페인 등 중추신경계에 영향을 줄 수 있는 약물은 피하는 것이 좋은 것으로 알려져 있다.
우울감 등의 증상을 달래기 위해 음주를 하지만 이는 장기적으로 볼 때 예후가 나빠질 수 있으며, 불면 등의 증상이 있는 경우 수면에 좋지 않은 영향을 줄 수 있기 때문.
화병 예방 방법으로는 규칙적인 생활 습관과 운동 등이 화병을 유발할 수 있는 스트레스에 대한 저항력을 길러줄 수 있는 것으로 전해지고 있다.
곽경민 한경닷컴 연예이슈팀 기자
기사제보 및 보도자료 hub@hankyung.com
50% 이상 상승할 新유망주 + 급등주 비밀패턴 공개 /3일 무료체험/ 지금 확인
매일 200여건 씩 업데이트!! 국내 증권사의 리서치 보고서 총집합! 기업분석,산업분석,시장분석리포트 한 번에!!
한경스타워즈 실전투자대회를 통해서 다양한 투자의견과 투자종목에 대한 컨설팅도 받으세요
[한경닷컴 바로가기] [스내커] [한경+ 구독신청] ⓒ '성공을 부르는 습관' 한경닷컴, 무단 전재 및 재배포 금지