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건강기능식품 ‘오메가3’ 제대로 알고 건강하게 먹자

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건강기능식품 ‘오메가3’ 제대로 알고 건강하게 먹자

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[라이프팀] 건강에 대한 관심이 높아지면서 건강기능식품의 소비도 늘고 있다.

100세 시대가 도래함에 따라 건강하게 인생을 보내는 것이 현대인들의 큰 관심사가 됐다. 이로 인해 종래의 발병 후 치료와 건강에 신경 쓰던 개념보다는 예방과 관리를 진행해 추후 건강에 어려움을 겪지 않고자 하는 사고가 중요시되고 있다.

이러한 경향은 건강기능식품의 소비 활성화로 이어졌다. 특히 오메가3는 체내에서 생성되기는 하지만 충분하지 않아 많은 소비자들이 선호하는 건강기능식품이다. EPA와 DHA를 풍부하게 함유한 오메가3는 혈행을 원활하게 하며 혈중 중성 지질을 개선하는데 도움을 준다. 고도 불포화 지방산으로 구성돼 뇌와 신경조직 및 눈의 망막 구성에도 중요한 부분을 차지한다. 이러한 효능으로 어린이를 비롯해 성인까지 건강증진에 빼놓을 수 없는 요소로 주목받고 있다.

오메가3의 하루 권장 섭취량은 500㎎으로 식품이나 건강기능식품으로 섭취하는 것이 일반적이다. 오메가3의 함량이 높은 식품은 고등어, 송어, 청어 등 등푸른 생선으로 건강기능식품도 어유를 이용하는 경우가 대부분이다.

건강한 라이프 스타일을 추구하는 지알엔(GRN)에서도 정제어유를 이용한 ‘에이플러스 오메가3&멀티비타민’을 선보이고 있다. 오메가3와 필수 비타민을 함께 섭취할 수 있는 멀티제품으로 건강증진, 체질개선에 도움을 받을 수 있다.

‘에이플러스 오메가3&멀티비타민’은 1000㎎을 두 캡슐로 분리 섭취하는 방법을 택해 크기를 최소화했다. 이 같은 세심한 배려로 목 넘김이 쉬우며 어린이도 쉽게 먹을 수 있다는 평을 받고 있다. 또한 비타민 A, C, E의 유해산소로부터 세포를 보호하며 눈 건강, 피부점막형성 기능도 한 번에 도움을 주는 ‘멀티’기능도 돋보인다.

혈행 개선에 도움이 되는 오메가3와 필수 비타민 섭취가 가능한 건강기능식품은 지알엔(GRN) 온라인 쇼핑몰에서 구매가 가능하다.

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