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한국인 읽기능력이 나이가 들수록 떨어지는 것으로 나타났다.
이주호 KDI국제정책대학원 교수가 최근 OECD 21개 회원국 만16세~65세를 대상으로 조사한 `국제성인역량조사(PIAAC)` 자료와 2012년 열린 PISA 자료를 분석한 결과 이같이 드러났다고 밝혔다.
한국인 읽기 능력은 고등학교 때 정점(세계 최고 수준)을 찍고 나이가 들면서 꾸준히 하락했다. 특히 55세 이후엔 OECD 가입국 가운데 최하위권으로 떨어졌다.
이런 가운데 독서의 중요성이 대두되고 있다.
독서를 많이 할수록 어휘력이 다양해지고 사고와 논리력이 향상된다. 또 독서는 정신 건강에도 좋다. 특히 스트레스 해소에 도움을 준다.
영국 일간지 `텔레그래프`는 지난해 인지심경심리학과 데이비드 루이스 박사의 연구 자료를 통해 스트레스 해소법으로 독서가 가장 효과적이라고 보도했다.
연구팀은 독서가 스트레스를 얼마나 줄여 주는지를 측정했다. 그 결과, 6분 정도 책을 읽으면 스트레스가 68% 감소했다. 또 심박수가 낮아지며 근육 긴장도 풀리는 것으로 나타났다.
(사진=MBC 뉴스 캡처)
