[송은지 기자] 브라운관 스타들처럼 계절, 날씨와 관계없이 건강하고 환한 피부를 유지하고 싶다면 ‘자외선차단’에 신경 쓰자.
특히 봄은 한층 철저한 자외선차단이 필요한 시기다. 다른 계절에 비해 일사량이 많을 뿐만 아니라 겨울의 한파를 이겨내는 동안 피부가 많이 약해져 있기 때문.
자외선으로부터 피부를 건강하게 지키고 싶다면 주목하자. 성별 관계없이 봄의 필수품으로 여겨지는 ‘자외선차단제’의 모든 것을 알아봤다.
■ ‘자외선’ 왜 무서울까?
열이 없는 차가운 광선인 자외선은 피부에 화학반응을 일으키고 살균력이 있는 화학선이다. 투과율과 특성에 따라 크게 UVA, UVB, UVC 세 가지로 구분되는 데 가장 강한 에너지를 갖고 있는 UVC는 대부분 오존층에 의해 산란되므로 피부에 큰 영향을 미치지 않는다.
피부에 직접적인 영향을 끼치는 자외선은 UVA와 UVB 두 가지다. UVA는 세기는 약하지만 피부 진피의 하부까지 도달할 수 있어 피부 노화를 유발한다. 반면 UVB는 세기가 강해 단시간에 피부 표피에 화상을 일으킬 수 있다.
UVA, UVB 등 자외선으로부터 피부를 지키기 위해서는 두 가지의 노력이 필요하다. 꾸준한 자외선차단제 사용과 함께 모자, 양산, 긴팔 착용 등을 통해 피부에 직접적으로 자외선이 닿지 않도록 해야 한다.
■ 자외선차단제 고르는 방법
시중에는 다양한 타입의 자외선차단제가 출시되어 있다. 효과적인 자외선차단을 위해서는 어떤 자외선차단제를 사용해야 할까. 자외선차단제 선택 시 가장 눈여겨봐야 할 부분은 패키지에 기재되어 있는 자외선차단 효과다.
패키지에는 크게 자외선차단지수(Sun Protection Factor, SPF)와 UVB차단 효과가 기재되어 있다. 숫자로 표기되어 있는 것이 자외선차단지수, +로 표기된 것이 UVB차단 효과를 의미한다.
간단한 활동 시에는 SPF30, PA++ 정도의 자외선차단제를 사용해도 무관하다. 하지만 야외 물놀이뿐만 아니라 장시간 자외선에 노출되어도 끄떡없는 강력한 자외선차단제를 원한다면 SPF50+, PA+++를 선택하도록 하자.
또한 자외선차단제의 타입 역시 눈여겨 볼만한 포인트 중 하나. 선크림을 포함해 선무스, 선스프레이, 선쿠션 등 다양한 타입의 자외선차단제가 출시되어 있으므로 본인의 라이프스타일에 적합한 제품을 선택하도록 하자.
■ 올바른 자외선차단제 사용법
만족스러운 자외선차단 효과를 얻기 위해 외출 30분 전 자외선차단제를 얼굴과 햇볕에 노출되는 부위에 고루 펴 발라주도록 하자. 한 번에 너무 많은 양을 바르면 자칫 백탁현상, 밀림현상 등이 일어날 수도 있으므로 얼굴 면적에 맞는 적당량을 사용하자.
물이나 땀, 옷에 의해 자외선차단제가 쉽게 지워지므로 외출 후에도 2~3시간에 한 번씩 덧발라줄 것. 실내나 흐린 날, 비오는 날에도 공기 중에는 자외선이 존재하므로 날씨, 계절과 관계없이 꾸준히 자외선차단제를 사용해야 피부 노화를 예방할 수 있다.
■ 뷰티에디터 추천 자외선차단제
01 키초 울트라 모이스처라이징 선크림(KICHO ULTRA MOISTURIZING SUNCREAM) SPF50+/PA+++ ★★ 강력한 자외선차단효과와 더불어 식물성 플라센타와 특허 받은 7가지 내추럴 혼합물질이 피부를 진정시키고 수딩효과를 부여해 데일리로 사용하기 좋은 순한 선크림
02 헤라 UV 미스트 쿠션(HERA UV CUSHION) SPF50+/PA+++ 미스트, 파운데이션, 선블록, 미백, 쿨링의 5가지 기능이 촉촉한 광채 피부를 연출하는 멀티 선블록 파운데이션
03 라네즈 UV 멀티 선무스(LANEIGE UV MULTI SUN MOUSSE) SPF50+/PA+++ 펌핑과 동시에 눈처럼 풍성하게 나오는 거품이 부드럽게 펴발리고 빠르게 흡수되는 무스 타입 자외선차단제
04 에스쁘아 프레쉬 UV 미스트(espoir FRESH UV MIST) SPF30/PA++ 건조하고 메마른 피부에 수분 에너지를 가득 채워주고 자외선을 차단하여 피부를 보호하는 산뜻한 UV 미스트
(사진출처: 키초, 헤라, 라네즈, 에스쁘아, bnt뉴스 DB)
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