이 씨는 "대학을 졸업하고 바로 취업해 4년 동안 직장 생활을 했는데 그 기간 동안 스트레스를 받아 탈모가 생긴 것 같다"라고 말했다.
이어 "머리 중간 중간에 원형탈모가 생기고 이마가 벗겨지기 시작했다. 20대 초반에만 해도 건강한 머리를 가지고 있었는데 이제는 탈모 때문에 스트레스를 많이 받는다"라고 고백했다.
이 씨와 같이 최근 탈모 때문에 스트레스를 받는 여성들이 많다. 남성들의 전유물이라 여겨졌던 탈모가 여성들에게도 빈번하게 발생하고 있는 것. 탈모가 심한 사람들은 머리를 숙일 경우 두피가 보이기도 해 스트레스가 크다.
그렇다면 이같은 여성 탈모는 어떻게 예방할 수 있을까. 탈모를 예방하기 위해선 원인을 먼저 파악하는 것이 중요하다.
자신의 탈모가 유전적인 원인에 의해서 발생하는지, 스트레스는 영양 불균형에서 오는 문제인지를 파악하는 것이 중요한 것. 유전적인 원인이 아닌 다른 원인 때문에 탈모가 발생한다면 평소 꾸준한 관리가 필요하다.
먼저 기름기 있는 음식과 술, 담배를 자제하는 것이 좋다. 그다음 꾸준한 운동을 통해 스트레스를 해소하고 면역력을 키워야 한다. 과일과 야채를 꾸준하게 섭취하는 것도 큰 도움이 된다.
15년 전 핀란드에서 개발된 먹는 모근 영양제 비비스칼(www.viviscal.co.kr)은 해양성 단백질 추출물 성분과 아세로라 추출 비타민을 함유해 탈모 방지 및 발모에 큰 효과를 주는 등 여성탈모 필수품으로 사랑받아 왔다. 본 제품은 이미 미국, 호주, 프랑스 등 전 세계 25개국의 수십만 사용자들이 제품 효과에 만족, 탈모 치유제품으로서의 브랜드 명성을 획득한 바 있다.
특히 비비스칼 정제는 자외선뿐 아니라 다이어트 등 영향 불균형으로 탈모 증세가 심해진 여성들에게도 두피에 필요한 영양소를 공급해 느슨해진 모근을 단단히 쪼여 주는 역할을 한다.
탈모 때문에 고민 중이라면 꾸준한 몸 관리와 탈모 전문 영양제로 예방해 보는 것은 어떨까.
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