바캉스의 계절이 절정에 오르고 있는 시기. 노출이 많아지는 시기이다보니 다이어트를 하는 사람들도 많아졌다.
다이어트는 종륟 여러가지지만 엉터리 다이어트도 많다. 가장 큰 문제는 굶거나 살 빼는 약을 먹거나 며칠간 한 가지 음식만을 계속해서 섭취하는 원푸드 다이어트.
그렇지만 잘 알다시피 이같은 방법은 건강을 쉽게 해치게 된다. 또한 무리한 다이어트 뒤에는 요요현상이 반드시 찾아온다. 확실하고 안전한 다이어트를 하려면 운동을 해야한다.
건강과 S라인 몸매를 생각한 프로그램을 진행로 만들어 줄 소누 가압트레이닝센터(대표 김정미)가 7월27일 오픈한다. 가압트레이닝은 개인의 목적과 상태에 따라 가압의 정도와 프로그램이 달라지므로 1:1 퍼스널 프로그램으로 진행된다.
가압트레이닝이란 건강, 미용, 의료, 스포츠, 재활치료 등의 다양한 분야로 일본에서 화제가 되는 근력증대 프로그램이다. 일상생활에서 건강증진을 생각하는 사람, 병으로 누워있는 사람까지 할 수 있는 근력 운동이다.
일본에서는 도쿄대학에서 연구팀이 만들어졌고, 전국에 300여 개의 지점이 있으며 일반인은 물론 유명연예인들과 스포츠 선수들에 이르기까지 몸매관리나 재활운동 등 많은 사람에게 인기를 끌고 있는 운동이다.
한편 소누 가압트레이닝센터는 '버스안에서' 그룹자자에서 랩퍼로 활동한 김정미가 대표이며 7월25일 오픈 예정이다.
한경닷컴 bnt뉴스 기영주 기자 love@bntnews.co.kr
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