냉이 칼로리에 대한 관심이 뜨겁다.
최근 봄이 만연하면서 봄나물이 인기다. 봄나물 중 큰 사랑을 받고 있는 냉이 칼로리가 화제에 올랐다.
냉이는 비타민 A와 C, 칼슘 등이 풍부하게 들어있어 나른해지기 쉬운 봄철에 입맛을 되찾아준다.
그럼에도 냉이 칼로리는 100g 31kcal로 마음껏 먹어도 살 찔 걱정이 없다.
한편 냉이는 소화촉진, 눈 건강에 도움, 항암효과, 지혈작용, 피로회복 등의 효능이 있다.
곽경민 한경닷컴 연예이슈팀 기자
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