유승옥이 명품 허벅지를 만드는 전신 운동법 비결을 공개한다.
유승옥은 다이어트 성공을 꿈꾸는 주부 20인에게 직접 자신만의 운동비법을 전수한다.
유승옥은 5일 방송되는 채널A <닥터 지바고>에서 걷는 동작을 응용한 운동법과 수건을 활용한 운동법 등 집 안에서도 쉽고 편하게 따라할 수 있는 운동법을 제안한다.
유승옥이 제안하는 첫 번째 운동법은 큰 걸음 운동법. 제자리에서 걸음을 걷는 동작을 하면서 앞 다리를 높이 드는 방식.
유승옥이 제안한 두 번째 운동법은 수건 운동법. 수건을 어깨 너비로 벌려 잡고 위로 뻗었다가 아래로 내리면서 무릎을 직각으로 올린다.
주부 체험단은 유승옥이 전수한 큰 걸음 운동법과 수건 운동법을 통해 몸짱으로 거듭날 수 있을까? 10월 5일 오후 7시10분, 채널A <닥터 지바고>에서 공개된다.
한경닷컴 뉴스팀 newsinfo@hankyung.com
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