개그맨 이지성 다이어트 / 개그맨 이지성
개그맨 이지성이 다이어트 비법을 공개했다.
최근 개그맨 이지성이 결혼을 앞두고 100일간 44kg을 감량한 사실이 알려져 화제를 모으고 있다. 이지성은 개인 블로그를 통해 다이어트 비법이 '444 법칙'이라 공개해 궁금증을 자아냈다.
444법칙은 아침, 점심, 저녁 세 끼를 4시간 간격으로 섭취하고, 그 사이 고구마와 달걀과 같은 저칼로리 음식을 섭취해 공복을 달래는 식습관이다.
개그맨 이지성은 "식사 조절만으로 다이어트를 하면 살이 늘어지니, 건강한 몸을 위해서는 굶지 말고 운동을 해야 한다"며 "다이어트에 가장 중요한 것은 의지"라고 이야기했다.
한편, 개그맨 이지성의 감량 소식을 접한 네티즌들은 "이지성, 의지가 대단해", "이지성, 다이어트 자극 된다", "이지성, 몸에서 사람 한 명이 나갔네", 이지성, 비법 따라해볼까", "이지성, 변화 과정 대박" 등의 반응을 보였다.
한경닷컴 뉴스팀 newsinfo@hankyung.com
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