[라이프팀] 야식증후군 원인이 ‘스트레스’인 것으로 밝혀졌다.
최근 야식증후군을 겪는 이들이 늘어나고 있는 가운데 그 원인으로 스트레스가 언급돼 눈길을 끌고 있다.
최근 한 연구결과에 따르면 우리나라 성인 10명 중 1명은 야식을 즐기며 100명 중 1명은 야간식이증후군 환자인 것으로 알려졌다.
야식증후군(야간식이증후군)은 밤마다 야식을 먹지 않으면 참을 수 없는 수준이거나 야식 섭취로 인한 후유증이 있는 상태.
야식증후군 원인은 정확히 밝혀지지 않았지만 스트레스가 가장 큰 원인인 것으로 파악되고 있다.
또한 우울증이나 불안, 신체이미지에 대한 왜곡된 인식 등도 이 같은 증후군을 유발하는 주요 원인인 것으로 알려졌다.
야식증후군 원인을 접한 네티즌들은 “스트레스는 만병의 근원” “야식 증후군 원인이 스트레스라니. 그래서 내가?” “야식증후군 원인을 들으니 이해가 가요” 등의 반응을 보였다. (사진 출처 : 영화 '연애의 온도' 스틸컷)
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