[라이프팀] 아로마테라피란 방향요법이란 의미로서 신경의 진정이나 스트레스 완화에 효과가 있어 일상에 피로가 누적된 현대인들에게 각광받고 있다. 박은경 (27세, 직장인)씨 는 하루에 쌓인 스트레스와 피로를 풀기 위해 비싼 에스테틱 회원권을 끊었다.
이처럼 돈과 시간을 투자해 정신건강에 투자하려는 이들이 늘고 있다. 업무 스트레스를 해소하려는 이유 중 하나가 보이지 않는 하중을 견디지 못해 그만두거나 포기해버리는 최악의 상황을 대비하기 위해서다.
불안과 압박 속에서 자신을 지키기 위한 방법으로는 자신만의 힐링타임을 갖는 것을 추천한다. 하루 중 짧게 10분에서 30분 정도는 온전히 자신만을 위한 시간으로 갖는 것이다. 하지만 바쁜 업무에 열중하다 보면 이조차도 지켜지지 않을 때가 허다하다.
그렇다면 꼭 필요한 목욕, 샤워시간 이나 잠자는 시간 등을 활용해 아로마테라피를 접해보면 어떨까. 최근 까다로운 입점 조건을 갖추기로 유명한 코스트코 매장도 천연 아로마테라피 샤워용품인 이오 제품을 선보이고 있다.
석유계 계면활성제, 파라벤 등이 함유되지 않은 안전하고 건강한 유기농 샤워용품을 선택해 하루를 시작하고 마감하는 시간 향기로 몸과 마음을 힐링하자. 자신에게 맞는 향을 선택하거나 소중한 이들에게 선물로도 제격이다.
직장 스트레스, 나만의 힐링타임 가져야!
최근 KBS 드라마 ‘직장의 신’에서 주로 다뤄지는 계약직과 정규직 사이에서 오는 심리적 갈등과 스트레스 등이 시청자들의 공감을 사고 있다. 직장인들 사이에서 인기를 얻으며 현실을 디테일하게 반영했다는 평이 주를 이룬다.
이렇듯 무시하지 못할 직장 스트레스가 쌓이면 업무에 하중을 더하고 나아가 관계적인 면도 악화되기 쉽다. 미연에 방지하려면 자신만의 스트레스 해소법이 있어야 한다. 바쁜 시간을 쪼개서 힐링타임을 만들어야 한다는 말에 부담을 가지고 있다면 주목하자.
목욕하는 시간만 투자해 하루 스트레스를 완화하고 자신의 내면에 집중하는 방향요법을 추천한다. 하루 중 꼭 필요한 샤워, 목욕할 때 아로마테라피를 통한 힐링으로 시간도 절약하고 업무효율을 높여 일석이조의 힐링팁이다.
▶▶ 美소비자가 반한 ‘바스 테라피’ 아이템은?
천연유기농 브랜드 이오의 바스용품은 2012년 미국 ‘천연 유기농 뷰티 어워드’에서 위너로 선정되며 제품력을 인정받았다. 아이부터 어른까지 온 가족이 함께 사용할 수 있으며 샴푸, 샤워젤, 버블바스 세 개의 역할을 동시에 수행하는 멀티스마트 아이템이다.
세 가지 종류 중 심신의 안정과 편안한 상태를 만들어주고 싶다면 라벤더와 알로에 성분이 첨가된 제품을 선택하면 된다. 또한 수험생이나 시험을 앞두고 머리와 기분을 차분하고 상쾌하게 만들어주고 싶다면 시트러스와 민트 성분이 첨가된 아이템을 사용해보자..
이외에도 코코넛과 레몬향은 각종 트러블성 피부에 좋고 임산부의 튼살, 기미, 검버섯 등에도 효능이 있다고 알려졌다. 잔주름 제거와 노화피부 재생에도 도움을 주므로 부모님 선물로도 적합하다.
천연 유기농 브랜드 이오 관계자는 “이오 솝은 코스트코 양재, 일산, 광명, 상봉, 원주 5개 매장과 온라인 몰 향기가게에서 구매할 수 있다”며 “순하고 여린 아기피부까지 안심하고 사용할 수 있는 천연제품이므로 소비자들에게 자신 있게 권한다”고 전했다.
(사진출처: KBS2 ‘직장의 신’ 방송 캡처)
한경닷컴 w스타뉴스 기사제보 life@wstarnews.com
▶ 2013년 나에게 맞는 중고차 판매 방법은?
▶ 삼성전자 ‘아티브 스마트 PC’ LTE 모델 출시
▶ 결혼 늦추는 이유, 사랑만 있으면 먹고 살 수 없어?
▶ 직장에서 화내는 이유 1위, 스트레스 부르는 ‘이것’
▶ 2030 시티족 생활가전 트렌드 “스마트한 것이 필요해”
