[라이프팀] 자녀를 둔 부모라면 어린이성장에 대해 관심이 많을 것이다. 이에 최근에는 키성장운동기구가 꾸준히 출시되고 있으며 어린이성장클리닉, 소아성장클리닉도 성황을 누리고 있다.
우리아이의 키성장가능성은 어떻게 되며 키빨리크는법은 어떤 것이 있을까. 성장클리닉한의원이나 성장클리닉전문병원의 도움 없이도 키크는법은 무엇일까. 자녀의 키 성장에 영향을 주는 것은 무엇인지 알아보도록 하자.
자녀의 키성장가능성을 알아보기 위해서 집에서성장판자가진단과 같은 키성장테스트를 통해 알아보는 방법이 있다. 하지만 정확한 성장판닫히는시기나 성장판확인을 위해서는 성장판검사병원에서 성장판검사를 통해 확인 하는 것이 가장 정확하다.
물론 성장판검사비용을 들여서 성장판검사를 하더라도 100% 정확한 것은 아니다. 성장판이 닫히기 전 얼마나 관리를 잘 해주느냐에 따라 키성장가능성이 올라갈 수 있다. 키크는방법으로 가장 좋은 것은 음식과 운동이다. 우유, 멸치 등 칼슘이 풍부한 키크는음식을 주로 섭취해주고 수영, 요가, 줄넘기, 점프운동 등 성장판자극운동을 꾸준히 해준다면 키성장에 도움을 받을 수 있다. 단, 키크는운동은 대부분이 성장판자극운동이기 때문에 무리할 경우, 오히려 성장판이 파괴 될 수 있어 주의해야 한다.
최근에는 키성장비타민이나 키성장영양제도 많이 출시가 되고 있다. 어린이성장비타민에는 일반적으로 어린이칼슘과 어린이비타민D가 함유되어 있지만 비타민제품마다 효과는 차이가 있기 마련. 최근 가장 각광받는 어린이성장영양제는 스페쉬 하이키업을 꼽을 수 있다. 단순 키성장에만 초점이 맞춰진 것이 아니라 칼슘, 비타민D 외에도 초유, 아연, 비타민C, 어린이홍삼 등 다양한 성장식품과 부원료가 함유되어 있어 건강한 어린이성장발달에 도움을 준다.
어린이비타민을 선택할 때에는 비타민효능도 중요하지만 아이들이 거부감 없이 먹을 수 있는 제품이어야 한다. 하이키업은 어린이들이 좋아하는 코코아맛으로 간편하게 씹어먹는종합비타민이기 때문에 아이들이 거부감 없이 섭취할 수 있다.
어린이성장을 위해서는 무엇보다 부모의 노력이 중요하다. 키크는약, 성장판성장주사도 나쁘지 않지만 키크는데좋은음식을 충분히 섭취할 수 있도록 도와준다면 보다 건강하게 키성장을 할 수 있다. 또한 부족한 영양은 어린이비타민으로 보충하고 키성장운동을 병행해 자연스럽게 성장에 도움이 될 수 있도록 유도해 주는 것도 잊어서는 안된다.
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