사골국만 먹던 헐리웃 여배우..."이젠 지쳤다"

2년 전 야채와 뼛국물만 먹는 자신의 식단을 건강식이라고 주장해 논란이 된 배우 귀네스 팰트로(52)가 이제는 엄격한 식단에 집착하지 않는다고 밝혔다.

팰트로는 최근 자신이 운영하는 브랜드 '구프' 팟캐스트 방송에서 "남편과 나는 몇 년 전부터 팔레오 식단을 택해 왔지만, 솔직히 말하면 그것에 조금 지쳤고, 다시 약간의 사우어도우(sourdough) 빵과 치즈를 먹기 시작했다"고 말했다고 24일(현지시간) 미 연예매체 피플지 등이 보도했다.

그는 "파스타도 조금 먹는다"며 "아주 오랫동안 팔레오 식단을 엄격하게 지킨 뒤에 그렇게 됐다"고 말했다.

'팔레오 다이어트'는 자연 그대로의 야채나 단백질로 구성된 식단을 말한다. '구석기 식단', '원시인 식단'으로 알려져 있으며 탄수화물을 배제하는 것이 특징이다.

팰트로는 자신이 처음에 식이요법에 지나치게 몰입했다고 인정했다. "한동안은 극단적인 매크로비오틱(Macrobiotic)에 빠졌고, 매우 건강하게 먹는 것에 집착했다"는 것이다.

매크로비오틱은 식재료를 에너지를 가진 생명체로 보고 껍질과 뿌리까지 통째로 먹는 식이요법이다.

그는 2002년 아버지를 암 투병 끝에 떠나보낸 경험이 자신의 식단 집착에 영향을 준 것 같다고 설명했다.

다만 그는 이제 균형의 묘를 추구하기 위해 노력하며, 다이어트의 엄격한 틀 안에 갇혀 살지 않는다고 밝혔다.

팰트로는 2023년 3월 자신의 웰빙 습관이 매일 장시간 간헐적 단식을 한 뒤 정오쯤에 뼈를 끓인 국물을 먹고 저녁에는 팔레오 다이어트로 야채를 많이 먹는 것이라고 소개했다.

하지만 전문가들은 팰트로의 이런 식단이 충분한 영양소를 갖춘 건강한 식습관이 아니라며 대중에게 왜곡된 인식을 심어줄 수 있다고 비판했다.

할리우드 톱스타인 팰트로는 '아이언맨', '어벤져스' 시리즈의 '페퍼 포츠' 역으로 유명하다.

(사진=연합뉴스)