배우 고(故) 최진실 딸 최준희가 자신의 체중 감량 비법을 공개했다.
최준희는 18일 자신의 인스타그램 스토리를 통해 누리꾼과 소통했다.
그는 다이어트 비법과 식단 관리에 대해 묻는 질문에 "식단 조절만으로 뱃살 빠지기를 원한다면 잘못된 생각인 것 같다. 운동을 병행해줘야 살이 안 처지고 예쁘게 빠진다"고 조언했다.
특히 그는 "먹고 싶은 거 먹을 때는 칼로리 생각 안 하고 행복하게 먹으려 노력하는 편"이라며 "사실 클린하게 먹는 게 속도 편하고 심적으로도 편해서 닭가슴살이랑 현미밥 자주 먹는다"고 설명했다.
최준희는 "저는 정말 음식을 안 먹고 미친듯이 운동했다"면서 "하교 후 매일 헬스장으로 출근했다. 살 빼고 싶다는 마음이 간절했다"고 털어놨다.
한편 최준희는 체중을 44kg 감량한 뒤 모친을 닮은 빼어난 미모를 자랑해 화제를 모은 바 있다. 최근 와이블룸과 전속계약을 체결하며 연예계 활동을 예고했다.
(사진=SNS 캡처)
