지난 16일, 티비텐플러스 체형 교정 채널 <내 몸 사용설명서, 박중현TV>에서는 무릎 통증 및 건강 관리법을 공유했다. 무릎 관절은 대퇴골, 경골, 슬개골, 비골 등 뼈가 만나 이루어지는 관절이다. 복잡한 구조를 가진 만큼 한곳에 문제가 생기면 다른 부위에도 영향을 준다. 예컨대 인대 파열을 오랫동안 방치하면 무릎 관절이 불안정해져 퇴행성 관절염으로 이어질 수 있다. 이 채널을 통해 무릎 통증의 원인과 증상에 대해서 알아보자. 이 채널의 본편을 따라 무릎을 구부리고 펴는 동작을 해보자. 이상 증상이 확인된다면, 전문가 조언에 따라 주기적인 스트레칭을 하며 관리해줄 필요가 있다.
※<내 몸 사용설명서, 박중현TV>는 구글 플레이 스토어에서 티비텐플러스(TV10plus) 앱을 다운로드해 시청할 수 있습니다. 매주 수요일 오후 5시 방송.
