< 도움말 : 손호연 CM병원 신경과 과장 >
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치매 예방 3권(勸)
일주일에 3번 이상 걷기
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부지런히 읽고 쓰기
생선과 채소 골고루 먹기
치매 예방 3금(禁)
술 적게 마시기
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담배 피지 말기
머리 다치지 않도록 조심하기
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치매 예방 3행(行)
정기적으로 건강검진 받기
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가족·친구들과 자주 소통하기
매년 치매 조기 검진 받기
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