자존감을 키우는 방법 '나를 가꾸자'

자존감을 키우는 방법이 화제다.

최근 온라인 커뮤니티에는 자존감에 관한 게시물이 올라왔다.

게시물에 따르면 긍정적인 사고가 중요하다. 자기가 한 일에 대해 격려하는 습관을 들이자.

잘못을 용서하고 부정적인 생각은 줄인다.

이와 함께 신체를 가꾸는 것도 도움이 된다. 균형 잡힌 식습관으로 건강을 챙기고 운동을 통해 몸매를 가꾼다.

(사진=KBS 우리동네 예체능 캡처)