스테파니 '얼굴 붓기' 빼는 팁…T자 자세란?

T자 자세 (사진=온스타일 더 바디 쇼 캡처)

스테파니 리의 `얼굴 붓기` 빼는 팁이 화제다.

스테파니는 지난달 방송한 JTBC `타인의 취향`에 출연해 신체 관리 비법을 전수했다.

스테파니는 단시간에 얼굴 붓기를 빼기 위해 녹차 티백 냉찜질을 했다. 또 녹차에 설탕을 타 마셨다. 녹차에 설탕을 넣으면 녹차 성분의 체내 흡수율이 높아진다고.

이밖에도 다양한 요가 동작을 구사했다. 발바닥을 모아 붙인 상태에서 숨을 내쉬며 이마가 바닥에 닿는 `나비 자세`, 엎드린 상태에서 상반신을 들어올리는 `코브라 자세`, 누운 자세에서 몸을 들어올리는 `아치 자세` 등을 선보였다.

나비 자세는 생리통에 효과가 있으며 코브라 자세는 변비 완화에 도움을 준다.

한편, T자 자세도 눈길을 끈다. 말 그대로 신체를 T자로 만드는 동작으로 몸의 중심을 맞추는데 도움이 되는 것으로 알려졌다.