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| ▲(사진=MBC 뉴스 캡처) |
`감기 유행` 빨리 낫는 방법은?
최근 감기가 유행하면서 빨리 낫는 방법이 관심을 모은다.
감기 빨리 낫는 법은 무엇보다 면역력을 강화하는 것이 중요하다. 규칙적인 생활습관과 균형잡힌 식단, 운동으로 인체 면역력을 강화하면 감기는 자연히 낫는다.
이와 함께 개인 위생을 철저히 하는 것이 도움이 된다. 또 신선한 과일과 채소도 인체 면역력 강화에 도움을 준다.
한편, 노로바이러스 주의, 초중고 독감유행주의 소식도 전해졌다.
노로바이러스는 영하 20도 이하에서 살아남는 것으로 알려졌다. 주요 증상으로는 복통과 설사를 동반한다. 개인 위생을 철저히 하고 물은 반드시 끓여 마신다. 한편, 질병관리본부는 독감을 예방하기 위해 백신을 미리 맞고 평소에 손을 깨끗히 씻어야 한다고 당부했다.
