혈액순환에 도움되는 체조, '꾹꾹 눌러보자' 지압법은?

혈액순환에 도움되는 체조 혈액순환에 도움되는 체조

혈액순환에 도움되는 체조, `꾹꾹 눌러보자` 지압법은?

혈액순환에 도움되는 체조와 함께 지압법도 관심을 모으고 있다.

과거 방송된 SBS `좋은아침`에서는 혈액순환을 돕는 지압법이 공개된 바 있다.

당시 허미숙 한의사는 "먼저 손바닥을 비빈다. 손을 오므렸다 펴는 잼잼을 한다"라고 혈액순환을 돕는 지압법을 소개했다.

허 한의사는 "손톱 뿌리 부분이 한의학적으로 정혈점이다. 경락이 시작되는 부분"이라며 "손톱으로 정혈점을 눌러주면 손발 따뜻해 진다"고 전했다.

또한 "발은 심장에서 가장 먼 곳이다. 복숭아뼈와 아킬레스건 사이가 태계혈이다. 손발 심하게 찰 때 누르면 손발 따뜻해 진다"라며 "수족냉증에 좋다"고 덧붙여 눈길을 모았다.