유산소 운동 종류 '화난 엉덩이' 만들어 주는 운동은?

▲유산소 운동 종류, 36인치 `화난 엉덩이` 만들어 주는 운동은? (사진=맥심)


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유산소 운동 종류 `화난 엉덩이` 만들어 주는 운동은?


유산소 운동 종류 소식이 전해지며 박진영의 뮤즈 이현지의 몸매관리 비법이 시선을 끈다.


지난 5일 방송된 tvN `현장토크쇼 택시`에서는 배우 강예원, 아나운서 정인영, 모델 이현지가 출연해 몸매 비결과 신체사이즈를 공개했다.


이날 방송에서 이현지는 복부가 드러나는 섹시한 운동복 차림으로 등장해 시청자들의 시선을 모았다. 이어 그는 "정확히 모르는데 엄청 큰 가슴은 아니다. 33에서 34다"라고 신체사이즈를 공개했다.


이현지는 "허리가 24다. 박진영이 어감 때문에 34라 한 거지 내 엉덩이는 36인치"라고 덧붙였다.


또한 이현지는 `애플힙`을 만드는 비결로 `킹콩 스쿼트` 운동법을 공개했다. 킹콩 스쿼트는 먼저 다리를 넓게 벌려 골반을 최대한 내리는 게 기본 동작이다. 숨을 내쉬며 손바닥으로 전진해 몸을 일직선으로 만들고, 다시 시작 자세로 복귀하며 반복하는 운동이다.