뱃살 만드는 식품, 몸짱 한의사 추천 `독소 쏙!` 빠지는 정화주스 비결은?
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뱃살 만드는 식품이 감자칩, 피자, 다이어트 소다 등이 있는 것으로 알려진 가운데 몸짱 한의사가 추천하는 다이어트 비결인 `정화주스`가 관심을 모으고 있다.
몸짱 한의사 왕혜문이 뱃살 쏙빼는 `정화주스` 다이어트 비결을 공개했다.
왕혜문은 지난해 MBN `천기누설`에 출연해 10일 만에 복근을 만든 건강주스 비법을 소개했다.
이날 방송에서 왕혜문은 운동, 휴식, 그리고 영양섭취 등을 건강 유지 비결로 꼽았다.
이에 왕혜문은 뱃살 쏙빼는 `정화주스`를 만드는 비법을 공개했다. 일단, 정화주스의 기본재료는 당근, 브로콜리, 양파, 바로 마늘, 애호박, 콩이 들어간다.
왕혜문 한의사의 `정화주스` 레시피는 마늘 양파 당근 애호박을 순서대로 기름에 볶는다. 다음 물과 콩을 넣고 끓인 후 살짝 데친 브로콜리를 함께 넣고 끓인다. 분쇄기로 곱게 갈아주면 완성이다.
