작심삼일과 ‘런태기’의 원인을 의지 부족이 아닌 뇌의 작동 방식에서 찾는다. 뇌과학 연구를 바탕으로 평생 즐기는 습관을 만드는 방법을 풀어냈다. (다산북스, 336쪽, 1만9000원)뉴스
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입력 2026-05-29 17:21
수정 2026-05-29 23:59
작심삼일과 ‘런태기’의 원인을 의지 부족이 아닌 뇌의 작동 방식에서 찾는다. 뇌과학 연구를 바탕으로 평생 즐기는 습관을 만드는 방법을 풀어냈다. (다산북스, 336쪽, 1만9000원)싫어요
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