종목을 가리지 않고 A부터 Z까지 함께 배우면서 도전합니다. 워라벨을 꿈꾸는 분들이라면 한경닷컴과 함께 운동도 배우고 건강도 지키세요.<편집자주>
▶ [무생체] 유도 편
풀어진 도복 매무새를 고치며 호흡을 가다듬고.
매서운 몸짓으로 상대의 옷깃을 파고든다!
빈틈을 노리는 찰나의 승부!
통쾌한 한판으로 탄성을 이끌어내는 생활체육 대표 스포츠 유도에 대해 파헤쳐 보는 유도 레슨기가 시작된다!
▶ [무생체 유도] 여섯 번째 레슨
▶ 잡기 싸움
붙잡힌 소매깃 쪽 팔을 위로 들어 올리며 상대의 손을 푼다.
지렛대 원리를 이용하여 상대의 손목을 올려준다.
팔꿈치를 들어 올리면서 동시에 상대의 손목을 튕겨준다.
바깥쪽으로 손목을 돌려주며 상대가 기술을 걸지 못하게 만든다.
조상현 한경닷컴 기자 doyttt@hankyung.com
기사제보 및 보도자료 newsinfo@hankyung.com
