프롤린 유산균이 화제다.
26일 오후 방송된 SBS '생방송 투데이'에서는 '내몸의 헬시피(헬스+레시피)' 코너를 통해 프롤린 유산균이 소개됐다.
프롤린은 식물이 해충이나 외부 스트레스 요인으로부터 자신을 방어하기 위해 내뿜는 아미노산의 일종으로, 유산균에 프롤린을 투입하게 되면 장내 유익균 증식과 다이어트 도움을 줄 수 있다고 한다.
하지만 많은 양을 섭취시 설사와 복통을 유발할 수 있으므로 하루 권장량인 400mg을 지키는 것이 좋다.
한편 프롤린유산균은 공복에 섭취하면 담즙과 위산으로 사멸 가능성이 있기 때문에 물과 함께 먹는 것이 좋다. 항생제 등을 복용하는 사람은 항생제 섭취 후 일정 시간을 두고 유산균을 섭취해야 한다. 또한 유산균을 섭취할 때는 식품의약품안전처 건강기능식품 인증 마크를 확인하고 섭취하는 것이 좋다.
김나경 한경닷컴 연예·이슈팀 기자
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