[연예팀] ‘나는 몸신이다’가 중성 지방을 알려준다.
10월23일 오후 9시 30분 방송되는 채널A ‘나는 몸신이다’는 ‘내 몸 속 기름과의 전쟁! 중성지방 편’으로 꾸며진다.
음식을 통해 만들어 지거나 간에서 재합성되어 생기는 ‘중성 지방’에 관해 가정의학과 박민선 교수는 “중성 지방이 급성 췌장염을 일으키는 원인 중에 하나이고 암 발병룰을 높인다”고 설명한다.
한편, 이날 스튜디오에는 휴 잭맨과 닮은 얼굴로 화제가 되고 있는 ‘몸짱’ 트레이너이자 미국 전 국가 대표 육상 선수 기성 앤더슨이 출연한다.
기성 앤더슨은 중성 지방을 효과적으로 빼는 노하우를 전수한다. 그는 “무산소(근력) 운동을 먼저 한 뒤 유산소 운동을 해야 지방이 더 잘 타는 몸 컨디션이 된다”고 말한다. 이어 풍선으로 간단하게 집에서 근력 운동 할 수 있는 방법을 공개해 스튜디오를 술렁이게 한다.
한편, MC 정은아가 진행하는 대한민국 대표 건강 버라이어티 채널A ‘나는 몸신이다’는 매주 화요일 오후 9시 30분 방송.(사진제공: 채널A)
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