[연예팀] 근육을 만들고 싶은 자 TV 앞으로.
2월6일 방송될 채널A ‘나는 몸신이다(이하 몸신)’에서는 방탄 근육을 만드는 비법이 공개된다. 근육은 30대 전후부터 빠지기 시작해 60세 이상이 되면 약 30%가 소실된다.
전문가들은 “근육이 감소하면 낙상, 골절의 위험이 높아지고 관상 동맥 질환, 당뇨병 등과 같은 만성 질환 노출 확률도 높아진다”라고 경고한다.
‘몸신’이 초빙한 근력 키우기 전문가는 연예계 유명 스타들의 몸을 만들어준 것으로 유명한 양치승 트레이너. 그는 배우 성훈, 현우 등 ‘몸짱’ 스타들의 근육 운동을 책임지고 있다.
최근 진행된 녹화에서 양치승 트레이너가 선보인 일명 ‘방탄 근육’ 만들기는 상하체를 모두 포함한 전신 근육을 키울 수 있는 운동이다.
‘방탄 근육’ 만들기의 간단한 동작에 출연진은 “나도 잘할 수 있겠다”라며 자신감을 보였다. 그러나 운동이 시작되자마자 스튜디오 안에는 출연진의 가쁜 숨소리가 가득했다는 후문. 양치승 트레이너는 ‘근육 저승 사자’라는 별명답게 ‘밀당’ 트레이닝 신공을 펼쳤다.
한편, 건강을 챙기는 열쇠! 근육 키우기 비법은 금일(6일) 오후 9시 30분 채널A ‘나는 몸신이다’에서 공개된다.(사진제공: 채널A)
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