[김예나 기자] ‘엄지의 제왕’ 회춘 다이어트가 큰 화제를 모으고 있다.
4월1일 방송된 MBN ‘엄지의 제왕’에서는 한의사 정지행과 의사 박상준 원장이 나잇살 극복 프로젝트를 소개해 눈길을 끌었다.
이날 방송에서는 나잇살을 극복한 실제 사례자들이 출연해 회춘 다이어트의 방법과 효능을 알렸다. 더불어 회춘 다이어트의 한 방법인 다리놓기 운동도 소개돼 시선을 집중시켰다.
먼저 회춘 다이어트 대표 음식은 두부 셰이크다. 특히 4주만에 11kg를 감량한 45세 주부가 소개돼 시청자들의 놀라움을 자아냈다. 두부셰이크는 찌개용 두부 4분의 1모, 바나나 한 개, 플레인 요구르트 1개, 저지방 우유 100ml를 함께 믹서기로 갈아서 마시면 된다.
또한 다리놓기 운동이란 바른 정자세로 누운 상태에서 양쪽 손은 바닥에 놓고 무릎은 수직으로 놓는다. 이후 발 뒤꿈치를 꾹 누르며 엉덩이를 들어 올렸다가 5초 후에 다시 내리는 자세를 반복하면 된다.
‘엄지의 제왕’ 회춘 다이어트 다리놓기 운동 방법을 접한 네티즌들은 “회춘 다이어트 오늘부터 당장 시작해야지” “회춘 다이어트 한 끼 식사로 든든하겠다” “집에서 다리놓기 운동 따라하기 쉽겠네” 등의 반응을 나타냈다. (사진출처: MBN ‘엄지의 제왕’ 방송 캡처)
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