비빔국수 칼로리, 1인분에 425칼로리..초간단 양념장 만드는 법은?

입력 2016-04-26 10:11


비빔국수 칼로리가 화제에 올랐다.

김치비빔국수는 1인분에 649kcal고 비빔국수는 1인분이 425kcal, 오징어 채소 비빔국수는 1인분에 575kcal다.

비빔국수 양념을 만들기 위해서는 고추장 2큰술(30g), 마늘(다진 마늘) 1/2큰술(5g), 설탕 1큰술(10g), 참기름 1작은술(5ml), 식초 2작은술(10ml), 진간장 1/2큰술(7ml), 대파(다진 파) 1작은술(3g)을 볼에 넣고 골고루 섞으면 된다.

고혈압(염분의 함량이 높아 고혈압 환자는 섭취를 주의해야 한다)이나, 부종(염분의 섭취를 제한해야 하는 환자나 부종이 심한 사람은 섭취를 제한해야 한다)이 있는 사람들은 섭취를 조심해야 한다.

이 같은 소식을 접한 네티즌들은 “비빔국수 칼로리, 먹고 싶다”, “비빔국수 칼로리, 적당하네”, “비빔국수 칼로리, 오늘 먹어야지”, “비빔국수 칼로리, 생각보다 낮네” 등의 반응을 보였다.

박주연 한경닷컴 연예이슈팀 기자
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