[라이프팀] 2013년 수학능력시험이 하루 앞으로 다가왔다. 오랫동안 수능을 준비한 만큼 수험생들은 자신의 능력을 최대로 발휘하기 위해 많은 노력을 기울이고 있다. 컨디션 조절과 평정심 유지가 중요한 수험생들은 긴장된 마음을 안정시킬 수 있도록 충분한 휴식과 간단한 정리, 적절한 수면시간을 지키는 것이 중요하다.큰 시험을 앞둔 수험생들의 긴장된 이면에는 수능을 위해 그동안 열심히 매진해온 만큼 시험이 끝난 뒤 누릴 수 있는 자유에 대한 기대도 있다. 특히 여성 수험생들의 겨울방학 다이어트, 외모관리에 대한 관심이 크다. 새롭게 시작되는 대학 생활에 대한 기대와 공부로 인해 깨진 라이프 스타일을 개선하고자 하는 관심이 표출 되는 것이다.수험생들은 대부분 장시간 책상에 앉아 굳은 자세로 공부하는 시간이 하루 일과중 가장 크다고 답한다. 이로 인해 운동부족, 근육약화, 대사율 저하가 발생하고 신체에는 지방이 축척된다. 또한 하루하루 학업에 대한 스트레스가 커지면서 지나친 간식섭취, 폭식 등의 증상이 발견되는 경우도 있다. 기름진 보양식, 인스턴트 섭취는 영양공급의 밸런스가 깨지는 원인으로 개선이 필요하다.수능이 끝난 뒤 수험생들은 장시간 진행된 신체약화를 간과하고 다이어트를 진행하는 경우 건강에 이상이 올 수 있으므로 적절한 대안이 필요하다. 특히 무작정 굶거나 무리한 운동으로 학생 다이어트를 진행하는 경우 요요현상을 비롯한 건강악화를 불러오므로 저염 고단백으로 구성된 다이어트 식단을 진행하며 가벼운 스트레칭부터 단계적으로 시작하는 것이 좋다.건강한 라이프 스타일을 추구하는 지알엔(GRN)은 균형잡힌 영양공급으로 수험생 다이어트에 적합한 다이어트 식품을 선보이고 있다. 다이어트 쉐이크와 가르시니아 건강기능식품으로 구성된 ‘쿠앤크 라인업 / 라인업 다이어트’는 효과적인 수험생 다이어트를 위해 아침형, 저녁형, 집중 체중 조절, 운동 체중 조절 등 다양한 다이어트 식단을 제공하고 있다.‘쿠앤크 라인업’은 수험생 체중관리 시 부족 되기 쉬운 단백질, 미네랄, 비타민 등이 함유되어 있어 균형 잡힌 영양공급이 가능한 다이어트 식품이다. 식사대용이나 식간에 꾸준히 섭취해야 하는 다이어트 식단을 이용하는 수험생들을 위해 쿠앤크 맛의 크리미한 액상에 쿠키분말을 추가하였다. 오독오독한 쿠키의 식감과 풍부한 맛은 질리지 않고 관리가 끝날 때까지 편하게 섭취 할 수 있다는 평이다.‘라인업 다이어트’는 가르시니아 캄보지아 추출물을 주원료로 제조 되었다. 가르시니아는 탄수화물이 지방으로 합성되는 것을 억제한다. 피하지방과 내장지방 감소에 도움이 되는 것으로 확인 된 가르시니아는 인체실험과 동물 실험연구에서도 효과를 인증 받았다. 또한 체내 에너지 생성에 도움을 줘 수험생들의 낮아진 에너지 대사율을 높여주는 나이아신, 판토텐산도 함유하고 있다. 탄수화물 커트가 가능한 이 제품은 식사 전 하루 3정을 먹는 간편한 방법으로 주목받고 있다.수능을 위해 오랜 기간을 쉬지 않고 달려온 수험생들에게 필요한 건강하고 안전한 다이어트 식단 ‘라인업 다이어트 / 쿠앤크 라인업’은 지알엔(GRN) 온라인 쇼핑몰에서 구매가 가능하다. 또한 2+1 대박할인 이벤트, 주문금액별 사은품 증정 등 다양한 행사도 이용할 수 있다. 한경닷컴 w스타뉴스 기사제보 news@wstarnews.com▶ 삐삐 번호 012, 내년 사물 인터넷용으로 부활 ▶ NASA, 할로윈 맞아 독특한 '마녀 머리 성운' 공개 ▶ 하늘에서 내려온 불덩어리, 유성인가 조작인가…'의견분분' ▶ '수능일' 11월 7일 날씨, 수능 한파 없지만 지역 따라 비 예고 ▶ [포토] 이청아 '아슬아슬한 초미니원피스!'