[뷰티팀] 천고마비의 계절이다. 말도 살이 찌는 계절, 여성들은 가을이면 다이어트에 민감해진다. 다이어트 운동법, 다이어트 성공후기, 다이어트식단에 대한 관심은 끊이지 않는다. 다이어트와 연관검색어로위의 단어들이노출되는 것만 봐도높은 관심도를 입증한다.한방 다이어트와다이어트 식품은 넘쳐 나지만 옳은 정보는 얻기 어렵다. 때문에 다이어트 약을 찾는 인구가 크게증가했다. 특히 우리가 세 끼 챙겨 먹는 한식은 짜고 기름기가 많아과식을 한다면살이 찌거나 붓기쉽다. 증가한 체중을 방치하면 몸매가 흐트러지기 마련. 시간을 내어 휘트니스 센터를 가거나 운동을 할 수 없다면 간단한 도구를 활용한 운동으로 쉽고 빠르게 체중을 감량할 수 있다. 집에서 간편하게 살을 빼는 방법은 무엇일까. 땀을 빼지 않고 효과 빠른 다이어트 방법은 무엇일까.일본에서 국민 운동으로 이름난 쿠비레이디(CUVILADY)는 골반과 허리선을 잡아주며 신체 활동을 원활히 해 소화활동을 돕는다.쿠비레이디에 앉아골반을 좌우로움직이면 자세 교정 및 전신 운동이 가능하며 허리와 엉덩이 선을 늘씬하게 가꿔준다. 쿠비레이디는 골반 교정 기구로 골반은 우리 몸의 중심에 위치해 모든 균형에 관여하는 핵심 부위이다. 비틀어진 골반은 다리를 붓게하고 엉덩이를 쳐지게 하며 심하면 큰 통증까지 불러온다. 특히 골반교정은 하체의 비만에 직접적인 영향을 끼쳐 다이어트에 효과적이다. 몸의 중심인 골반을 교정하면 탄탄한 복부와 붓기 없는 하체를 가질 수 있으며 애플힙을 얻을 수 있고 중년이후의 고질적인 문제인 허리와 고관절 부위의 통증도 사라지게 한다. 골반이 비뚤어지게 되면 자궁에 압박이 가해지고 그로인해 요통이 심해지며 뱃살이 증가함과 동시에 하체비만으로 연결된다.운동도 골반이 틀어진 상태에서 무리할 경우 다이어트의 효과가 떨어지는 것은 물론이고 오히려 요통의 주요 원인이 된다. 쿠비레이디는 바로 이러한 가장 기본적인 체형의 변형에서 오는 현대인의 자세와 관련하여다이어트뿐만 아니라 임신, 출산 및 중년 이후의 고질적 통증등에 대해서도 미리 대비하는예방의학적 역할까지도 가능한 운동기구이다. 더군다나 최소한의 공간만을 갖고 최대의 효율적인 운동효과 및 교정효과를 거둘수 있어 바쁜 현대인들에게 필수 기구일뿐만 아니라 온가족이 연령대 구분없이 사용할 수 있는 경제적인 운동 기구이다. 이 밖에도 일본 MTG사에서 전개하는 리파캐럿으로 허벅지, 복부 등 셀룰라이트가 밀집된 부분을 힘주어 지압하면 피부 탄력이 보강 되며 지방 분해 효과도 경험할 수 있다.리파캐럿은 미세 전류가 흘러 피부에 자극을 주며 늘어진 살을 탄탄하게 잡아준다. (모델 : 이소미, 사진 : ESKEY 제공)한경닷컴 w스타뉴스 기사제보 beauty@wstarnews.com▶ 손담비, 시원하게 단발머리로 변신 “10살은 어려보여~” ▶ 유진-조여정-손담비, 뷰티 멘토들의 피부관리법▶ 홈케어 vs 에스테틱 관리, 어느 쪽이 더 중요할까? ▶ ‘컴백’ 카라 메이크업 전격 분석 ▶ 백옥피부의 비밀은 다름아닌 ‘비타민’