[라이프팀] 봄은 각종 질환의 위험이 높아지는 시기이다. 아침, 저녁엔 춥고 낮 동안은 따뜻해서 일교차가 큰 날씨가 계속되고 면역력이 떨어져 감기 등 바이러스성 질환에 걸리기 쉽다. 또한 건조한 날씨에 황사까지 더해지면 호흡기질환 위험도도 높아진다. 강력한 황사 바람이 불면, 각종 알레르성 천식, 비염 환자들은 증상이 더 심해지기도 한다. 여기에 날씨가 따뜻해지면서 야외활동이 잦아져 알레르기성 비염환자들의 비염증상은 심해지기 마련이다.알레르기비염원인은 꽃가루, 집먼지, 먼지진드기, 동물털, 대기오염, 황사, 곰팡이 등으로 우리가 주변에서 흔하게 접할 수 있는 물질들이다.알레르기비염에좋은음식은 대추, 도라지, 생강, 감초, 삼백초, 무, 모란, 파뿌리, 감자, 양파 등이 효과적이다.비염을 방치하게 되면 축농증으로 발전할 수 있기 때문에 사전에 조심하는 것이 좋다. 실내 환기를 제대로 하지 않으면 오염된 공기로 인해 비염이나 축농증 등의 염증성질환에 노출되기 쉬우니 조심해야 한다. 또한 체온관리에 주의해 머리를 감은 후에는 마른 수건이나 드라이어로 물기를 완전히 제거하고 생활 속에서 체온을 떨어트리는 일이 없도록 하자.또한 감기에 걸리지 않도록 주의해야 한다. 반복적인 감기는 만성비염으로 가는 중요한 원인 중에 하나일 뿐만 아니라 비염을 악화시키고 재발시키는 주원인이기 때문에 감기관리가 비염관리의 시작이라 할 수 있다. 또 면역력을 약화시키는 수면부족, 과로, 과도한 스트레스에 지속적으로 노출되는 것을 피하는 것이 좋다. 만약 불가피하게 노출되었다면 가능한 빨리 수면보충, 충분한 휴식, 자신만의 방법을 통한 스트레스 해소를 갖는 것이 중요하다. 만약 자신만의 건강방법 등이 부족하다면 건강보조제나 비타민제 등을 활용하는 것도 좋은 방법이다.건강 보조제 로 만성비염이나 알레르기질환을 관리할 수도 있다. 스페쉬 인트리트는 천연 다래추출물을 원료로 한 면역과민반응 개선에 도움을 줄 수 있는 기능성 제품이다. 알레르기 비염, 천식, 아토피는 모두 면역력이 약해지고 면역의 균형이 깨져 발생하는 질환이기 때문에 면역력의 균형을 맞춰 주는 것이 무엇보다 중요하다. 천연 다래추출물 성분으로 만들어졌기 때문에 장기간 섭취하더라도 안전한 건강한 성분이 험유되었다. 또한 국내 주요 대학병원 인체시험을 통과 했기 때문에 기능성과 안정성이 입증된 제품이라는 점도 주목할 만하다. 알레르기질환, 알레르기성비염환자, 만성비염인 환자들이 섭취 할 경우 면역균형을 개선시켜주어 알레르기증상, 피부가려움증, 두드러기, 알러지, 비염증상, 천식증상에 도움을 받을 수 있다.만성비염이나 알레르기질환인 알레르기성비염은 걸리기 전에 미리 예방하는 것이 중요하며 또한 알레르기성비염증상이 심할 경우, 병원을 통한 치료로 증상을 완화시킬 수 있다. 생활 속 건강한 습관을 들여 비염증상, 알레르기증상을 완화하는 것이 좋겠다.한경닷컴 w스타뉴스 기사제보 news@wstarnews.com▶ 직장인 평균 데이트 비용 "월평균 23만8천원" ▶ 2억 9000만원 망아지 화제, 엑톤파크+미스엔텍사스 ▶ 악마가 만든 도로, BBC '영국서 가장 위험한 곳' 선정 ▶ 폭탄 먹은 오징어 발견, 수산시장에 경찰 출동해 폭탄해체 ▶ [포토] 고우리 '프릴탑에 드러난 깜찍 애교뱃살'