가수 겸 배우 설현이 다이어트 비법을 전수했다.
설현은 '버블'에서 팬들에게 몸매 관리 비법을 공개했다. 그는 체중 48.7kg, 골격근량 21.0kg, 체지방량 10.2kg를 솔직하게 고백했다.
그는 먼저 "물 2리터를 마셔보라"라면서 "이것만 지켜도 일주일에 1kg은 빠진다"고 자신했다. 그러면서 "커피 등을 타 먹지 말고 맹물로 마셔야 한다"고 강조했다.
설현은 "이것도 못하겠다고 하면 살은 뺄 수 없다. 이게 가장 쉬운 방법"이라고 말했다. 자신은 텀블러를 늘 가지고 다니면서 꼭 네 번 이상 물을 마시려고 노력한다고 했다.
뱃살빼기에 대해선 "무조건 클린한 식단"이라고 말했다. 그는 "뱃살을 빼려면 술은 절대 안 된다. 술이 그렇게 먹고 싶다면 힘차게 한 번 마시고 며칠 쉬거나, 제로 맥주를 마셔라"라고 조언했다.
(사진=SNS 캡처)