족발 칼로리, 치킨-삼겹살보다 높다? "다이어트 하려면 피해야"
야식하면 생각나는 '족발'의 칼로리가 '치킨'보다 훨씬 높은 것으로 나타나 화제다.
최근 각종 온라인 커뮤니티에는 '프라이드치킨 칼로리 충격' 이라는 제목으로 직장인들이 자주먹는 회식음식의 칼로리를 정리한 게시물이 올라왔다.
공개된 사진은 한 포털사이트가 제공한 음식별 칼로리를 캡처한 것. 사진에는 스테이크, 족발, 치킨, 해물탕 등 다양한 음식과 함께 소주, 와인, 위스키에 이르기까지 주류의 열량이 일목요연하게 정리돼있다.
이런 가운데 '족발'의 칼로리는 1인분 기준 768㎉로 중화요리 '깐풍기(768㎉)'와 비슷한 수준이다. 특히 고칼로리의 대명사 치킨 1인분(269㎉) 보다도 2배 이상 높다.
뿐만 아니라 삼겹살(331㎉), 돼지곱창구이(737㎉), 아귀찜(506㎉), 탕수육(418㎉), 해물탕(289㎉)과 비교해도 월등히 높은 열량을 자랑한다.
하지만 족발에는 콜라겐이 풍부해 피부에 좋고, 노화방지에도 효과가 좋은 것으로 알려져 있다.
족발 칼로리, 치킨-삼겹살보다 높다? "다이어트 하려면 피해야"