여학생들의 특별한 관리가 필요한 2016 수능이 100여일 앞으로 다가왔다. 생리기간 중 자칫 스트레스로 인해 집중력이 흐트러질 수 있기 때문이다. 여름철에 오래 앉아 공부 하다 보면 Y존이 습해지기 쉬운데 질염의 요인이 될 뿐만 아니라 끈적임 때문에 학업에도 지장을 준다. 또 일반적으로 생리기간이 3~7일 되는 것을 고려해보면 산술적으로 수능 100일을 앞둔 시점을 기준으로 최대 20일 이상이나 컨디션 관리에 어려움을 겪을 수 있다. 특히, 수능시험 당일 생리가 시작될 예정이라면 지금부터 세심한 관심을 기울일 필요가 있다.
여학생들의 이런 고민을 해결해주는 제품이 바로 여성청결제이다. '수험생 필수품'으로 불리는 하우동천 질경이는 쾌적한 생리기간을 만들어주는 제품으로 유명하다. 여학생들이 질경이를 생리 전 사용하면 생리기간 불쾌감이 사라져 예민해지는 그 날에도 스트레스를 줄일 수 있다. 물론 쾌적한 학습환경을 만들어줘 집중력도 높일 수 있다. 생리 후에도 질경이를 사용하면 상쾌한 느낌을 유지할 수 있다.
그 밖에 생리기간 좋은 컨디션을 유지하기 위해서는 소화가 잘 되는 음식을 섭취하고 충분한 수면을 취하는 습관이 좋다. 자습 중간에 간단한 스트레칭과 같은 가벼운 운동으로 몸의 긴장을 풀어주는 것도 학습능률을 올리는 몸 컨디션을 만드는 데 도움이 된다.