▲(사진=TVN)
건강 톡톡
'눈에 휴식' 안구건조증 관리법, 헤르페스 원인은?
안구건조증 관리법이 SNS에서 관심을 모은다.
안구건조증은 눈물샘의 기능에 이상이 발생하는 안과질환이다.
증상으로는 눈이 뻑뻑하고 이물감, 가려움증 등이 발생할 수 있다.
안구건조증은 습도 유지가 중요한 것으로 알려졌다. 건조한 계절엔 가습기를 사용해 습도를 60% 정도로 맞춰주는 것이 좋다고 한다.
또 장시간 컴퓨터 작업이나 TV 시청, 컴퓨터 작업, 스마트폰 사용을 자제해야 한다. 중간 중간 눈에 휴식을 줘야 한다.
안구건조증 예방법으로는 눈을 자주 깜빡이는 것이다. 또 상하좌우로 안구 운동을 하는 것도 괜찮은 방법으로 알려졌다.
한편, 헤르페스 원인이 SNS에서 관심을 모으고 있다.
헤르페스는 입 주위 및 성기 등에 자리잡은 물집을 뜻한다. 헤르페스 원인은 신체 면역력이 떨어졌을 때, 또 극심한 스트레스를 호소할 때 발생할 확률이 높은 것으로 알려졌다.
이런 가운데 소변 건강 관리법도 관심을 모은다.
소변의 색깔이나 냄새 등으로 몸상태 진단이 가능한 것으로 전해진 것.
소변에 붉은 색이 섞여 있다면 몸상태를 점검해 봐야 한다. 이는 소변에 피가 섞였을 가능성이 있는 것으로 알려졌다. 소변에 혈액이 섞였다면 신장결석, 요로감염증 등의 징후 확률이 있어 병원에서 검사가 필요하다.
단, 붉은색 음식을 섭취해 소변색이 일시적으로 붉어질 수는 있다.
소변에서 달콤한 냄새가 난다면 당뇨 가능성을 의심해 볼 필요가 있다고 한다. 또 소변에서 악취가 나거나 자주 마려운 경우도 몸상태 점검이 필요하다
방광염 증상도 관심을 모은다.
최근 건강보험심사평가원의 통계 자료에 의하면 지난해 방광염으로 병원 치료를 받은 환자가 총 156만 2478명으로 알려졌다. 이 중 94.1%(146만 9859명)가 여성 환자였으며 50대가 32만 3590명으로 가장 많았고 40대(31만 7923명), 30대(24만 587명) 순으로 조사됐다.
방광염의 증상 중 하나는 소변이 자주 마렵다. 하루에 8회 이상 소변을 본다면 급성 방광염을 의심해 볼 필요가 있다고 한다.