배우 정유미가 탄수화물을 끊어 다이어트에 성공한 가운데, 탄수화물 중독 테스트가 화제가 되고 있다.
최근 온라인 게시판에는 '탄수화물 중독 진단'이라는 제목으로 글이 게재됐다.
'아침에 밥보다는 빵을 먹는다' '오후 3~4시 정도면 집중력이 떨어지고 배고픔을 느낀다' '밥을 먹은 뒤에 귀찮음을 느낄 때가 있다' '내 주변에는 항상 초콜릿과 과자가 있다' '방금 밥을 먹었는데 허기가 가시지 않는다' '자기 전에 야식을 먹지 않으면 잠이 오지 않는다' '식이요법 다이어트는 3일을 넘기지 못하고 포기한다' '단 음식을 상상만 해도 먹고 싶어진다' 등 8가지 항목이 있다. 이 중 4가지 이상에 해당되면 탄수화물 증독을 의심해봐야 된다.
탄수화물은 하루에 약 100g 정도 섭취하는 것이 이상적으로, 이 이상을 섭취하거나 초콜릿 등 당질이 많이 함유된 음식을 억제하지 못하면 탄수화물 중독을 의심할 수 있는 것으로 알려졌다.
이를 접한 누리꾼들은 "탄수화물 중독 테스트 이걸 어떻게 끊는지 모르겠네" "탄수화물 중독 테스트 진짜 대단하다 정유미 어떻게 탄수화물을 안먹을 수가 있지?" "탄수화물 중독 테스트 나는 8개 다 해당되는듯" "탄수화물 중독 테스트 다이어트는 정말 힘들구나" 등의 반응을 보였다.(사진=뷰티쁠)
한국경제TV 김지원 기자
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