[주목! 이 책] 열심히 살아도 불안한 사람들

입력 2025-07-25 18:16
수정 2025-07-26 00:34
고기능성 불안 장애(HFA)를 앓고 있는 사람들을 위한 극복 가이드북이다. 열심히 살아도 자기비판과 의심, 실패에 대한 두려움, 완벽주의, 민감성 때문에 불안에 시달리는 이들에게 ‘있는 그대로의 나’로 살아가는 방법을 소개한다. (알에이치코리아, 268쪽, 1만9000원)