“몸속부터채워지는아름다움이영원한 젊음입니다”
나를사랑하는방법은무엇일까요? 저는행복한여자로사는꿈을지키며‘나자신’을아껴주고있습니다. 아무리바빠도자신을위한시간을만들고, 자신을위한작은사치에투자를아끼지않습니다. 그리고다음목표를가지고또꿈을실천합니다.
평균수명이길어지면서나이를불문하고젊게사는분들이많아요. 외모나옷차림뿐만 아니라생각이나가치관도점점더연령의경계를허물고있는것같습니다. 뿐만아니라스스로자신을관리하고아껴주는‘자기애’와‘자신감’을중시하는분위기가무르익고있어요.
주부의인생도마찬가지입니다. ‘자녀만바라보는사는어머니의삶’은더이상통하지않아요. 자기만족과삶의질이중요한삶의요소로자리매김하면서, 스스로를먼저아끼고사랑할줄알아야행복해질수있다는믿음이생겨나고있습니다.
멋지고아름답게나이 드는인생은누구나꿈꾸는삶의로망이아닐까싶습니다. 하지만현실삶을살면서, 자신을사랑하는방법을알고, 실천하는분들은많지않은것같아요. 저또한제인생의진정한행복이무엇인지고민하던워킹맘이었습니다.
비교적안정적인환경에서직장생활을했고, 주말이면맛집이나여행지를찾아다녔습니다. 현실적안정감이곧행복이라고믿었고, 경제적안정과시간적여유가곧더큰행복으로나아가는방법이라고생각했던것같네요.
큰고민도걱정도없었지만, 가슴뛰는목표나간절히소망하는꿈도가지지못했습니다. 일과육아를반복하는무력한주부일상의연속이었고, 그것이앞으로살아갈저의평생이라고생각하며울적함을느낀적도있었어요.
육아 일상으로SNS를시작하면서결심하게된운동과몸매관리는제가자신을위해시작한첫도전이었습니다. 몸매관리와식단에서비롯한저의‘자기관리’ 욕심은홈케어를거쳐이너뷰티를향하고있는중이에요.
몸매관리에단백질식단이필수적인것처럼, 피부관리에콜라겐섭취가필수적인시대잖아요. 최근몇년사이이너뷰티시장이커지면서‘먹는피부영양제’도정말다양하게소개되고있어요.
먹는콜라겐은피부속수분과탄력을개선해손상된피부를회복시켜주는이너뷰티제품이예요. 돼지껍데기나닭발에콜라겐이풍부해서피부젊음 유지에좋다는말씀을많이하시는데요. 먹는콜라겐제품은이런자연식품에소량함유된콜라겐성분만섭취하는피부영양제라고생각할수있어요.
하지만콜라겐도다똑같은것은아닙니다. 제품의품질에따라효능이달라질수있어요. 때문에기능성콜라겐인증을받은제품인지, 주요구성성분은무엇인지, 인체에유해한화학성분을배제한제품인지꼼꼼히살펴봐야합니다.
콜라겐제품은식약처로부터효능과효과를인정받은‘기능성콜라겐’과‘일반콜라겐’ 제품으로구분할수있습니다. 식약처의기능성인증을받기위해서는주원료와성분, 개발기술, 제조법, 인체안정성테스트등까다로운검증과정과피부에유효한기능까지확인받아야해요. 때문에기능성콜라겐이일반콜라겐에비해공신력있는제품이라고볼수있어요.
또한콜라겐을구성하고있는주요성분이무엇인지도확인해봐야합니다. 콜라겐제품에는주성분인콜라겐외에도피부에유용한영양성분들이다수함유되어있어요. 피부속진피에작용하는히알루룬산이나엘라스틴등이함유된제품을선택하는것이훨씬유리합니다.
반면인위적인맛을내기위해첨가하는합성 감미료나착향료, 기타합성첨가물이함유된제품은가급적추천하지않아요. 화학성분자체가몸에좋지않지만, 경우에따라서는염증이나두드러기를유발할우려도있기때문입니다.
저는고농축액상콜라겐인‘바지오위라이크콜라겐’을섭취하고있습니다. 512달톤저분자피쉬콜라겐펩타이드와GT콜라겐을함유한2중피부기능성제품입니다. 고농축액상 타입으로제작해서흡수율을높인콜라겐으로, 세븐베리분말과베리농축액으로상큼하게즐길수있는콜라겐입니다.
콜라겐한포에는달톤피쉬콜라겐과GT콜라겐을비롯해히알루론산, 엘라스틴, 글루코사민, 유기농 알로에등의유효성분이함께첨가되어있어피부의젊음을지켜줍니다. 하루2번섭취해주면, 피부진피층부터탱탱하게차오르는생기를느끼실수있어요.
“이너뷰티는봄에심는씨앗과같습니다.
오늘의한포는가을날수확의기쁨으로돌아올것입니다”
내면까지아름다운여자가진정한미인이다! 보이지않는몸속의젊음과건강은매순간직접확인할수없습니다. 하지만관리소홀의결과는세월이흐른뒤, 망가진외모를통해드러나고맙니다. 이너뷰티가중요한이유가바로이점때문인것같습니다.
운동이나홈케어처럼즉각적인변화를체감할수는없지만결과는확실한관리가‘이너뷰티케어’ 아닐까요? 젊음과건강은평생에걸쳐지켜야할인생의소중한재산입니다. 하루, 이틀로우리의인생이끝나지않듯, 자기관리도길게보고계획하고꾸준히실천하자고말씀드리고싶습니다.
50대같은70대, 피부만큼은30대못지않은‘꽃할미’가되는그날까지‘예쁜아줌마’ 벨르제이의관리도멈추지않을생각입니다. 뜻이있는곳에길이있다고하잖아요. 건강하고아름다운여자로살고싶은저의뜻이향하는곳은쉬지않는관리가아닐까싶네요.
구김살없는미모와경쾌한일상으로소통하는아줌마의뷰티라이프를함께해주셔서고맙습니다. 모두마음까지아름다운하루보내세요.
뷰티&패션 크리에이터 김혜정 (벨르제이)
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