bnt新闻讯 我们如何才能拥有宋智孝、全智贤和宋茜般的闪耀蜜肌呢？换季期的气温差骤增，肌肤变得干燥、疲惫不已，如何获得光泽肌肤成为了广大女性的困恼之一。干燥的肌肤状态已经严重影响到持妆效果，只有加以护理，才可以打造出明星般的光彩肌肤。下面就为你介绍为肌肤有效补充营养的方法。1.食用富含营养的各类蔬菜
蔬菜富含脆弱肌肤所需要的营养成分。蔬菜内丰富的维他命成分可以为肌肤补充水分和营养物质，有效维持润泽肌肤。蔬菜中丰富的矿物质成分则可以温和去除肌肤角质，促进肌肤深层吸收营养物质。如果负担于食用大量蔬菜，不妨尝试使用含有蔬菜成分的护肤产品。2. 获得舒适睡眠
睡眠与人体健康有很大关联，对肌肤的影响亦是如此。英国牛津大学Foster教授就曾表示“睡眠不足或睡眠时间过长，都会加快肌肤老化。”强调了科学睡眠的重要性。睡眠质量直接影响肌肤抗衰老的效果。因炎热而无法入睡的夏季已经过去，为了达到有效的秋季养肤，每天晚上需要保证6小时以上的睡眠时间。 3. 睡前勿忘夜间修肤
睡眠时分是肌肤再生最活跃的时候，所以睡眠前的护肤管理非常重要。建议干净洁面后，使用富含水分和营养的按摩面霜。睡眠期间，肌肤因为再生而升温，水分蒸发大大加快。睡前涂抹按摩面霜，可以有效修复白天受伤的肌肤。Editor’s choice. LAFINE VEGETABLE FIRMING MASSAGE CREAM为你打造蜜光肌肤
若想拥有明星般的蜜光美肌，不妨使用LAFINE VEGETABLE FIRMING MASSAGE CREAM，为肌肤充分补充营养。睡前涂抹该面霜，可以在睡眠中修复白天受伤的肌肤，恢复肌肤活力。LAFINE VEGETABLE FIRMING MASSAGE CREAM：是拥有富含水分的黄瓜、西红柿、胡萝卜、西芹和水芹等5种蔬菜成分的按摩面霜，可以有效清理肌肤表面的污垢死皮，为肌肤大量补水。使用时，稍加柔和按摩，可以提高产品的使用效果，打造水嫩的弹性美肌。黄智惠 张春蕾/文 LAMY/LAFINE蔬菜，bnt新闻DB/http://www.lamy.co.kr/FrontStore/iGoodsList.phtml?iCategoryId=38bnt新闻 投稿邮箱 news@bntnews.cn▶ 한가위 메이크업은 이렇게! ▶ [#스타 #헤어] 초아-태연-혜리, 헤어에 ‘색’을 입히자 ▶ 태연-송지효-박보영, 모태미녀들이 밝히는 피부 케어 TIP ▶ 건성-지성-민감성, 피부 유형별 기초 케어 제품 선택 가이드 ▶ 전효성-다솜, 메이크업 잘 받는 피부 케어법