[송은지 기자] 긴 장마가 끝나고 무더위와 함께 찾아온 강한 자외선이 피부를 위협하고 있다.피부가 자외선에 장시간 노출 되면 피부노화가 발생한다는 것쯤은 누구나 아는 사실이다. 자외선으로 인해 피부 속 엘라스틴과 콜라겐이 파괴되어 피부노화가 촉진되는데 자외선이 강한 날에는 챙이 긴 모자, 선글라스, 선크림 등을 사용해 직접적인 자외선 노출을 최대한 줄이고 자외선으로부터 발생하는 피부노화를 예방해야 한다.그렇다면 자외선으로 지친 피부는 어떻게 관리해야할까.■ 피부 좋아지는 습관1 - 올바른 자외선차단제 바르는 법야외활동이 잦은 사람들은 피부손상을 막기 위해 자외선차단제를 꼼꼼하게 발라야 한다. 적어도 야외활동을 하기 30분 전에는 자외선차단제를 발라야 하며 자외선차단제지수에 따라서 적게는 2~3시간에 한 번씩 자외선차단제 덧바르기를 통해 자외선에 의한 피부손상을 예방해야 한다.자외선차단제를 선택할 때 중요하게 생각해야 할 부분은 SPF와 PA이다. SPF는 UVB를 차단해주며 PA는 UVA를 차단해준다. UVB는 오존층에서 걸러지기는 하지만 피부 표면에 영향을 주어 화상과 피부트러블을 일으키며 UVA는 파장이 길어 인체의 피부 제일 깊숙한 곳까지 침투해 우리가 쉽게 알고 있는 자외선에 의한 노화현상인 광노화, 즉 피부노화를 일으킨다.쉽게 말해서 UVA는 피부노화와 관계가 가장 큰 자외선으로 장시간 노출 되면 피부 진피층까지 침투하여 피부 속 콜라겐을 파괴해 주름이 생기게 하는 원인이 된다. UVB는 피부가 타는 원인이 되며 피부 표피층을 태워 멜라닌 색소를 형성하게 된다. 때문에 UVB에 오랫동안 노출되면 기미, 주근깨 등과 같은 피부잡티가 생기게 된다.■ 피부 좋아지는 습관2 - 피부트러블 예방을 위한 올바른 세안법최근에는 메이크업베이스겸용으로 자외선차단제를 매일 사용하기 때문에 외출 후에는 꼭 올바른 세안법으로 자외선차단제는 물론 하루 동안 분비된 땀과 피지를 제거해야 한다. 이때 피부트러블을 예방하기 위해서는 피부 자극을 최대한 줄이는 올바른 세안법으로 세안하는 것이 좋다.RS피지제거타올인 훼이스타올은 부드러운 천연섬유로 만들어진 극세사타올로 피부에 자극을 주지 않으면서도 피지제거, 각질제거, 노폐물제거를 말끔히 할 수 있도록 디자인되었다. 섬유 한 올 한 올이 모공 깊이 남아있는 피지와 노폐물을 깨끗이 제거해준다. 아침에 가볍게 사용하면 보다 산뜻한 피부를 만들 수 있다.■ 피부 좋아지는 습관3 - 자외선에 손상된 피부를 위한 피부재생크림자외선에 의해 손상된 피부재생을 위해서 피부재생크림이나 주름개선화장품을 이용해서 피부 관리를 하면 도움이 된다. 겟잇뷰티재생크림, 에스테틱화장품, 피부과재생크림, 피부재생연고, 여드름흉터재생크림, 여드름재생크림 등은 자외선에 의해 손상된 피부를 재생하는데 도움이 된다. 재생크림효과를 위해서 재생크림 바르는 순서대로 바르면 피부보호막을 형성하고 수분감을 오랫동안 유지할 수 있도록 도와준다.지속적으로 인기를 끌고 있는 재생크림 추천제품의 주요성분인 EGF는 상피세포 성장인자를 말하며 피부 표면에 있는 수용체와 결합되어 피부장벽 강화에 도움을 주는 성분이다. 이런 EGF성분은 10대여성화장품, 20대여성화장품, 30대여성화장품, 40대여성화장품 등 연령에 상관없이 널리 사용되고 있으며 대표적인 여자화장품추천제품이다.그 중에서 가장 인기 있는 이지에프바머크림은 트러블 및 피부재생효과가 뛰어나며 피부 유해 성분인 파라벤, 벤조페논, 페녹시에탄올 등을 무첨가한 순한 화장품이다. 또한 식물성추출물이 자외선으로 손상된 피부에 보습을 주어 피부를 촉촉하게 만들어주고 피부재생에 좋은 이지에프 성분이 지치고 생기 잃은 피부를 재생시켜준다.촉촉한 피부를 유지하기 위해서는 충분한 수분섭취가 기본이 되어야 한다. 하루에 적어도 2리터 이상은 마셔야 체내 수분이 유지되어 촉촉한 피부로 가꿀 수 있다. 또한 햇볕이 내리쬐는 날이 아니더라도 항상 자외선은 존재하므로 자외선차단제는 필수로 발라야 한다.오늘부터라도 자외선차단제 바르는 법, 올바른 세안법, 수분공급을 통해서 백옥 같은 피부를 만들어 보는 건 어떨까.bnt뉴스 기사제보 beauty@bntnews.co.kr▶[유행 예감] 2013, 기대되는 ‘뷰티 아이템’ ▶[유행 예감] 시간을 단축시켜주는 뷰티 아이템이 뜬다!▶‘너의 목소리가 들려’ 이보영 메이크업 TIP ▶칙칙한 눈가를 환하게 밝히자! 다크서클 관리법▶“효린-소유의 탄탄한 몸매가 부러워?” 뒤태를 관리하자