심으뜸 '명품 뒤태' 운동법은?

▲심으뜸 스쿼트 운동. (사진=심으뜸 인스타그램)

심으뜸의 근황이 화제를 모으고 있다.

스포츠 트레이너 심으뜸은 최근 인스타그램에 "다이렉트로 개인레슨 이외 질문 받지 않아요. 모두 거절 누릅니다. 제 운동루틴, 영상 등 많은 분들께 전달해드리려고 조금씩 준비중이니 기다려주세요. 부탁드려요"이라는 문구와 함께 영상을 게재했다.

영상 속 심으뜸이 스쿼트 자세를 선보이고 있다. 정확한 자세로 앉았다가 일어서기를 반복하고 있다.

팬들은 "멋있다" "스쿼트 자세 너무 어려워" "심으뜸 화이팅" "다리 근력의 중요성~"등 다양한 반응을 보였다.

한편, 스쿼트 자세란 허벅지가 무릎과 수평이 될 때까지 앉았다 섰다 하는 동작이다. 가장 기본적인 하체 운동으로 유명하다.