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발바닥 굳은살 제거법과 함께 족욕 가이드가 눈길을 끈다.
과거 한 방송 프로그램에서는 올바른 족욕법이 소개됐다.
족욕은 평소 발이 잘 붓거나 수족냉증이 있다면 도움이 된다.
족욕 요령은 물 온도는 40~43도 사이 복사뼈 기준으로 손가락 서너 개를 겹친 위쪽에 있는 삼교혈이 잠길 정도로 발을 담근다.
발을 담그는 시간은 10분에서 20분 정도가 적당한 것으로 알려졌다.
족욕이 끝나면 발가락 사이까지 물기를 잘 닦고 건조하는 게 중요하다.
한편, 발바닥 굳은살은 전문의의 도움을 받는 것이 좋다.
(사진=TV조선 내 몸 사용설명서 캡처)
