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차를 마시는 요령이 누리꾼들의 관심을 모은다.
건조한 계절인만큼 `결명자차`와 `생강차`를 마시는 게 좋다. 결명자는 안구건조증 예방에 도움이 되고 생강차는 호흡기 건강에 좋다.
결명자는 깨끗하게 씻은 뒤 후라이팬에 타지 않게 살살 볶아준다. 이어 끓인 물에 볶은 결명자를 넣어주면 된다. 볶는 과정이 귀찮다면 시중에 볶아 나온 결명자를 구입하면 된다.
생강차 만드는 법은 우선 생강을 씻은 뒤 가늘게 썬다. 이어 강황 가루와 함께 뜨거운 물에 우려낸 뒤 레몬을 첨가한다.
(사진=TV조선 내 몸 사용설명서 캡처)
