요요현상의 원인, 이예지 고단백 영양식은?

요요현상의 원인이 눈길을 끄는 가운데 이예지 식단도 재조명되고 있다.

`여고생 파이터` 이예지(18·TEAM J)는 철저한 자기 관리로 유명하다.

이예지는 지난 3월 로드FC 029 경기를 앞두고 식단을 공개했다.

고구마와 호두, 달걀, 사과 등 고단백 영양식으로 짜였다. 이와 함께 맹훈련으로 체중감량에 성공했다는 후문이다.

이예지는 최근 로드 FC 032에서 일본의 하나 다테(19)에 판정승을 거두고 2연승을 달리고 있다. MMA 전적은 2승 2패.

한편, 요요현상이란 몸무게가 급격하게 변화할 경우, 인체가 원래 상태로 복귀하려는 현상을 뜻한다.

(사진=로드FC)