장 건강에 좋은 지압법 '팔꿈치' 자극?

장 건강에 좋은 지압법이 눈길을 끈다.

잦은 설사는 일상 생활에 큰 불편을 야기한다. 어떻게 극복해야 할까.

팔꿈치 부위를 자극하는 것이 좋다. 구부렸을 때 오목하게 들어간 부분을 손으로 눌러준다.

이 부위를 누르면 배변 활동이 원활해지고 정 건강을 돕는 것으로 알려졌다.

(사진=채널A 닥터 지바고 캡처)