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폐건강 증진방법이 화제다.
폐에 좋은 음식은 율무, 고구마, 브로콜리, 현미, 표고버섯 등 매우 다양하다.
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폐암 예방법으로는 엽산과 비타민B 보급이 중요한 것으로 알려졌다. 이와 함께 철저히 금연하고 간접흡연을 피하는 것이 중요하다고 전문가들은 조언한다.
규칙적인 생활습관과 꾸준한 유산소 운동, 숙면의 중요성도 강조되고 있다.
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(사진=MBC 뉴스 캡처)
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