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| 탄수화물 섭취 가이드 "2주간 끊는다" (사진=MBC 우결 캡처) |
정유미의 탄수화물 섭취 가이드가 재조명되고 있다.
배우 정유미는 과거‘뷰티쁠’ 화보 촬영과 함께 진행된 인터뷰에서 몸매관리 비법을 전수했다.
그녀는 `2주 다이어트’를 언급했다. 2주간 `밀가루`와 `탄수화물`을 끊고 하루에 두 시간씩 운동을 한다면 완벽한 몸매를 만들 수 있다고 말한 것.
정유미는 아침에 유산소 운동을 하고 촬영 이후에는 웨이트 트레이닝을 매일 1시간씩 한다고 밝혔다. 이와 함께 식단 조절을 병행, 날씬한 몸매를 유지하고 있다.
또 정유미는 아기 피부 비결도 공개했다. 그녀는 마스크 팩을 꼽았다. `팩 마니아`로 유명한 정유미는 틈 날때마다 마스크 팩을 붙인다. 또 꼼꼼한 세안과 숙면으로 투명한 피불르 유지하고 있다는 후문이다.