 |
`무한도전 멤버` 황광희의 다이어트 식단이 재조명되고 있다.
광희는 지난해 방송된 KBS `해피투게더3`에서 3주 만에 8kg 감량한 비법을 공개했다.
ADVERTISEMENT
당시 광희는 닭가슴살, 양배추, 상추, 방울토마토가 조금씩 들어간 소량의 샐러드를 먹었다고 밝혔다.
광희는 "이렇게만 먹고 운동을 전혀안했다"며 "12월에 한창 돌아다녔을 때 시상식이 다가오는데 상을 받을 것 같았다. 프로필 사진을 보니 뚱뚱한 느낌이 들어 3주만에 8kg을 감량했다"고 말해 놀라움을 자아냈다.
ADVERTISEMENT
이어 부작용에 관한 질문에 "살이 처지고 무기력해졌다"며 "집중력도 떨어져 예능 적응에 어려움을 겪었다더"고 토로했다.
한편, 다이어트에 도움을 주는 `워킹 앤 스트레칭`도 눈길을 끈다. 제자리 걸으며 손뼉치는 동작으로 누구나 쉽게 따라할 수 있다. 특히 전신 운동으로 각광받고 있다.
(사진=KBS 해피투게더 캡처)
ADVERTISEMENT
ADVERTISEMENT
ADVERTISEMENT