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팔꿈치 통증의 원인이 관심을 모은다.
보통 운동 선수들에게서 이런 증상이 나타날 수 있다. 또 직업상 팔을 많이 사용하는 사람들도 주의해야 한다.
예방법은 평소에 근육을 풀어주는 습관이 요구된다. 스트레칭을 꾸준히 하고 적절한 휴식을 취하는 것이 좋다. 통증이 나타났을 때 방치하지 말고 적절한 치료를 받는 것이 중요하다.
이와 함께 손목터널증후군도 관심을 모은다.
손목터널증후군이란 손목 뼈와 인대들로 이루어진 수근관에 압박이 가해져 나타나는 신경 질환이다. 팔에서 발생하는 신경 질환 중 가장 흔한 것으로, 손가락 저림, 통증, 감각 저하 등이 대표적이다.
손목터널증후군의 정확한 원인은 밝혀지지 않고 있다. 다만, 컴퓨터 작업을 하는 사람들과 가정주부 등에서 많이 나타나는 것으로 알려져 있다.
전문의는 손목 통증을 예방하기 위해 평소 손목 스트레칭을 자주할 필요가 있다고 조언했다. 증상이 심하지 않다면 마사지와 약물치료 등으로 호전될 수 있다. 만성적인 통증으로 번진다면 손목 터널을 넓혀주는 수술로 치료할 수 있다.
(사진=MBC 뉴스 캡처)
